জুতা পরা অবস্থায় অনেকেরই পা ঘামে।আর এই পা ঘামার জন্য পায়ে ও জুতাতে হয় দুর্গন্ধ।তবে সহজ কিছু উপায় মেনে চললে এই সমস্যা থেকে পরিত্রাণ পাওয়া সম্ভব।

পায়ের দুর্গন্ধ প্রতিরোধের উপায়

প্রতিদিন একাধিকবার পা ধুয়ে নিন।হালকা গরম সাবানপানি দিয়ে ধোয়াই ভালো।এতে ত্বকে থাকা জীবাণুর সংখ্যা কমবে।

জুতা বা মোজা পায়ে দেয়ার আগে পা ভালো করে শুকিয়ে নিন।জুতার ভেতর পা ভেজা ভেজা মনে হলে কিছুক্ষণ জুতা খুলে রাখুন।

সুতি মোজা ব্যবহার করুন।সুতি মোজা পায়ের ঘাম শোষণ করে।পরপর দুই দিন একই মোজা ব্যবহার না করায় ভালো।প্রতিদিনই পরিষ্কার মোজা ব্যবহার করুন।

বাসায় ফিরে জুতা শুকাতে দিন।রোদে শূকালে সব থেকে ভালো হয়।

পায়ের নখ ছোট ও পরিষ্কার রাখুন।তাহলে জীবাণুর লুকিয়ে থাকার জায়গা কমে যাবে।

দীর্ঘ সময় জুতা মোজা পরে থাকবেন না,সম্ভব হলে অফিসের জন্য আলাদা স্যান্ডেল রাখুন ।